4 טיפים לשדרוג הרגלי שינה: לישון כמו תינוק, לקום כמו אגדה
שינה טובה היא לא מותרות, היא הכרחית לקיום חיים רגועים ונעימים יותר. היא זו שקובעת אם נקום רעננים או עצבניים עם אנרגיה לכבוש את העולם או בקושי להכין קפה
יאיר פריד כתבה מקודמת
24.04.25